mein Vortrag: Deinen Zyklus verstehen

Tauchen wir gleich in unser Lieblingsthema ein – die Periode. Ach ja, der monatliche Besucher, der seine ganz eigenen Erfahrungen mit sich bringt.

Im Laufe unseres Lebens bemerken wir, dass unsere Periode in vielerlei Hinsicht unterschiedlich sein kann.

Als erstes haben wir die „normale“ Periode . Sie kennen sie – regelmäßig, vorhersehbar, wie ein Uhrwerk. Auch wenn sie vielleicht nicht das Highlight Ihres Monats ist, ist es doch beruhigend, genau zu wissen, wann Tante Flo kommt. Natürlich bringt sie auch Krämpfe und Stimmungsschwankungen mit sich, aber hey, diese Routine haben Sie inzwischen perfekt im Griff.

Dann gibt es noch die „Überraschungsphase“ . Ach, wie schön sind unerwartete Besucher! Ob Sie während einer wichtigen Präsentation bei der Arbeit oder bei einem romantischen Wochenendausflug überrascht werden, diese Phase kann Sie etwas aus der Fassung bringen. Aber hey, Sie sind schließlich anpassungsfähig, oder?

Als nächstes steht die „leichte“ Periode auf der Liste. Sie wissen schon, die, in der Sie kaum eine Slipeinlage brauchen. Auch wenn sie wie ein Segen im Unglück erscheinen mag, kann sie Sie auch daran zweifeln lassen, ob da unten alles in Ordnung ist. Aber keine Angst, meine Freundin. Leichte Perioden sind völlig normal und oft nur die Art und Weise Ihres Körpers, die Dinge durcheinander zu bringen.

Und vergessen wir nicht die „starke“ Periode . Ah, die Schleusen haben sich geöffnet! Auch wenn es sich anfühlen mag, als würde Ihre Gebärmutter eine Meuterei inszenieren, seien Sie versichert, dass starke Perioden ein normales Vorkommnis sind. Denken Sie einfach daran, sich mit supersaugfähigen Binden einzudecken und schonen Sie sich.

Zu guter Letzt haben wir die „emotionale“ Phase . Sie wissen schon, die Phase, in der Sie jede Kleinigkeit aus der Fassung bringt – Tränen, Wut, was auch immer. Geben Sie den schwankenden Hormonen die Schuld oder einfach dem allgemeinen Stress des Lebens, aber es ist wichtig, sich in diesen Zeiten etwas zu entspannen. Machen Sie es sich mit einer Wärmflasche und Ihrer Lieblingsserie auf Netflix gemütlich und denken Sie daran, dass morgen ein neuer Tag ist.

Das waren also die fünf verschiedenen Periodentypen und die damit verbundene Achterbahn der Gefühle. Egal, ob Sie mit regelmäßigen Zyklen oder unerwarteten Überraschungen zu kämpfen haben, Sie sind auf dieser Reise nicht allein. Wir möchten das Auf und Ab unserer Menstruationszyklen akzeptieren und sie mit Anmut und Humor meistern.

Ein Hoch auf euch, Periodenkriegerinnen!