Positionen des Gebärmutterhalses: So ermitteln Sie, ob Ihr Gebärmutterhals hoch oder tief liegt, um Menstruationsscheiben optimal verwenden zu können

von meiner Mimi

Die Wahl des richtigen Menstruationsprodukts ist der Schlüssel zu einer angenehmen, auslaufsicheren Periode. Für diejenigen, die Menstruationsscheiben wie meine Mimi verwenden, ist es besonders hilfreich, die Position des Gebärmutterhalses zu kennen – ob hoch, mittel oder tief.

In diesem Ratgeber erklären wir Ihnen, wie Sie mit dem „Knöcheltest“ Ihre Gebärmutterhalsposition messen und warum dies für die Auswahl der richtigen Menstruationsscheibe wichtig ist.

Die Position der Halswirbelsäule verstehen

Ihr Gebärmutterhals, der sich an der Basis Ihrer Gebärmutter befindet und in den Vaginalkanal hineinreicht, spielt eine Rolle dabei, wie Ihre Menstruationsscheibe sitzt. Ein hoher Gebärmutterhals sitzt tiefer im Vaginalkanal, während ein niedriger Gebärmutterhals näher an der Vaginalöffnung liegt. Die Höhe des Gebärmutterhalses ist natürlich, variiert von Person zu Person und kann während Ihres Menstruationszyklus aufgrund hormoneller Schwankungen schwanken.

Warum die Position des Gebärmutterhalses für Benutzerinnen von Menstruationsscheiben wichtig ist

Die Kenntnis Ihrer Gebärmutterhalsposition kann einen großen Unterschied bei Ihrer Erfahrung mit My Mimi Menstruationsscheiben ausmachen. Im Gegensatz zu Menstruationstassen, die auf einer Vakuumversiegelung beruhen, sind Menstruationsscheiben so konzipiert, dass sie im Scheidengewölbe hinter dem Gebärmutterhals sitzen. Für diejenigen mit einem tieferen Gebärmutterhals ist es wichtig, eine Scheibe mit flexibler Passform zu finden, die nicht hervorsteht oder sich unbequem anfühlt.

Variation der Gebärmutterhalshöhe während des Menstruationszyklus

Während des Menstruationszyklus schwankt die Höhe des Gebärmutterhalses häufig, was hauptsächlich auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Bei vielen Frauen liegt der Gebärmutterhals zu Beginn der Periode tiefer, da sich die Gebärmutter füllt und der Gebärmutterhals absinkt. Im weiteren Verlauf des Zyklus wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, die Gebärmutter wird leichter und der Gebärmutterhals hebt sich normalerweise. Diese Höhenvariation bedeutet, dass manche Benutzerinnen die Platzierung ihrer Menstruationsscheiben anpassen oder sogar auf eine andere Scheibengröße oder -form umsteigen müssen, um optimalen Komfort zu erzielen.

Menstruationsscheiben-Anwendung bei Prolaps

Wenn Sie einen Beckenorganprolaps haben, bei dem der Gebärmutterhals und die Vaginalwände aufgrund geschwächter Beckenbodenmuskeln tiefer sitzen oder sich voller anfühlen können, kann die Verwendung einer Menstruationsscheibe oft angenehmer sein als eine herkömmliche Menstruationstasse. Da Menstruationsscheiben hinter dem Gebärmutterhals im Scheidengewölbe sitzen und nicht direkt auf die Vaginalwände drücken, können sie für Benutzer mit Prolaps eine sanftere Passform bieten. Die Wahl einer Scheibe mit einem flexibleren Rand kann dazu beitragen, eine sichere Abdichtung ohne zusätzlichen Druck zu gewährleisten, sodass meine Mimi- Menstruationsscheiben eine hervorragende Option sind, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie Prolapssymptome haben. Konsultieren Sie bei einem Prolaps immer Ihren Arzt, um festzustellen, welche Menstruationsprodukte für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit am besten geeignet sind.

Überprüfung der Halswirbelposition

Die beste Methode, um die Position Ihres Gebärmutterhalses zu bestimmen, besteht darin, ihn an mehreren Stellen während Ihres Menstruationszyklus zu messen. Die Höhe des Gebärmutterhalses kann zu Beginn Ihres Zyklus nach unten gehen und gegen Ende ansteigen. Um die genauesten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie versuchen, die Position Ihres Gebärmutterhalses in verschiedenen Phasen Ihres Zyklus ungefähr zur gleichen Tageszeit zu überprüfen.

Verwenden des Knöcheltests zur Messung der Halswirbelposition

Der „Knöcheltest“ ist eine einfache Methode, die Höhe des Gebärmutterhalses zu bestimmen:

1. Waschen Sie Ihre Hände – Waschen Sie zunächst Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und Seife.
2. Machen Sie es sich bequem – Nehmen Sie eine entspannte Position ein: Stehen Sie mit einem Bein hoch, hocken Sie oder sitzen Sie auf der Toilette.
3. Führen Sie Ihren Zeigefinger ein – Führen Sie einen sauberen Finger vorsichtig in Ihren Vaginalkanal ein, bis Sie Ihren Gebärmutterhals spüren. Er fühlt sich oft fest und leicht donutförmig an.
4. Messen Sie mit Ihren Fingerknöcheln – Notieren Sie die Tiefe, indem Sie prüfen, welcher Fingerknöchel sich an der Vaginalöffnung befindet, wenn Sie den Gebärmutterhals erreichen.

Arten von Gebärmutterhalspositionen für Benutzerinnen von Menstruationsscheiben

1. Hoher Gebärmutterhals – Wenn Sie ganz hineinreichen oder den Gebärmutterhals kaum berühren können, liegt Ihr Gebärmutterhals wahrscheinlich hoch. Bei hoch sitzenden Gebärmutterhälsen können meine Mimi- Menstruationsscheiben bequem hoch im Vaginalkanal positioniert werden.

2. Mittlerer Gebärmutterhals – Eine mittlere Gebärmutterhalshöhe bedeutet, dass Sie den Gebärmutterhals auf halber Höhe Ihres Fingers finden können. Meine Mimi- Menstruationsscheiben sind für diese vielseitige Passform konzipiert, sitzen sicher und sind dennoch leicht zu erreichen.

3. Niedriger Gebärmutterhals – Wenn Ihr Gebärmutterhals nahe an der Vaginalöffnung liegt, bedeutet eine niedrige Gebärmutterhalsposition, dass Sie möglicherweise eine Scheibe mit einem flacheren Design bevorzugen, damit sie sich nicht zu niedrig anfühlt. Einige Benutzerinnen mit einem niedrigen Gebärmutterhals finden Menstruationsscheiben angenehmer als Tassen, da Scheiben anders sitzen und weniger wahrscheinlich auf die Vaginalwände drücken.

Tipps zur genauen Messung

Wenn Sie eine genaue Messung wünschen, messen Sie mit einem Lineal die Länge Ihres Fingers bis zum Gebärmutterhals. Diese Information kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Ihre Menstruationsscheibe richtig sitzt und so optimalen Komfort und Schutz bietet.

Vorteile der Kenntnis Ihrer Gebärmutterhalsposition mit my mimi Menstruationsscheiben

Die Kenntnis der Gebärmutterhalshöhe bietet Anwenderinnen von Menstruationsscheiben viele Vorteile:

• Bequeme Passform – Eine Bandscheibe, die an die Höhe Ihrer Halswirbelsäule angepasst ist, bietet während des Tragens mehr Komfort.
• Reduzierte Leckage – Scheiben, die sich Ihrer Anatomie anpassen, sorgen für eine sicherere Abdichtung.
• Einfachere Entfernung – Die Kenntnis Ihrer Halswirbelhöhe kann bei der Platzierung und Entfernung der Bandscheibe hilfreich sein.
• Vertrauen bei Zyklusveränderungen – Wenn sich Ihr Gebärmutterhals während Ihres Zyklus bewegt, können Sie sich für maximalen Komfort entsprechend anpassen.

Finden Sie mit meiner Mimi Ihre perfekte Passform

Die my mimi Menstruationsscheibe ist so konzipiert, dass sie sich an unterschiedliche Gebärmutterhalshöhen anpasst und einen zuverlässigen und flexiblen Sitz bietet. Wenn Sie Ihre Gebärmutterhalsposition kennen, können Sie Ihre Scheibe sicher verwenden und den Komfort und die Freiheit erleben, die sie mit sich bringt.

Denken Sie daran, dass jeder Körper einzigartig ist und es normal ist, zu experimentieren, um herauszufinden, was sich für Sie am besten anfühlt.

my mimi: Erhältlich in zwei Größen für eine individuelle Passform

Meine Mimi -Menstruationsscheiben sind so konzipiert, dass sie ein breites Spektrum an Bedürfnissen abdecken. Sie sind in zwei Größen erhältlich, für einen bequemeren und zuverlässigeren Sitz:

1. Groß

   • Fassungsvermögen : Für bis zu 7 normale Tampons (61 ml)
   • Am besten geeignet für : Personen, die eine vaginale Entbindung hatten oder über 30 Jahre alt sind.

2. Klein

   • Fassungsvermögen : Für bis zu 5 normale Tampons (32 ml)
   • Am besten geeignet für : Personen, die noch nie eine vaginale Geburt hatten oder unter 30 Jahre alt sind.

Mit diesen Größenoptionen bieten meine Mimi- Menstruationsscheiben eine individuelle Passform, die sowohl Komfort als auch Selbstvertrauen steigert, egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden. Egal, ob Sie mehr Kapazität oder eine kompakte, sichere Passform benötigen, mit meinen Mimi haben Sie alles, was Sie für ein positives Menstruationserlebnis brauchen.

Haftungsausschluss : Dieser Blog dient Informationszwecken und soll keinen medizinischen Rat ersetzen. Für individuelle Gesundheitsempfehlungen wenden Sie sich an einen Arzt.